Naučite da meditirate - ovladajte veštinom mindfulness meditacije

,
Šta je to mindfulness meditacija? Meditacija je naše (urođeno) pravo da upoznamo sopstveni um, obrasce po kojima operiše, način na koji funkcioniše, spoznavanjem njegove prave prirode. I kao što se priroda oko nas stalno menja,…

Prolećni MBSR regionalni 8-nedeljni trening za redukciju stresa – ONLAJN

, ,
Šta nam je potrebno da živimo kvalitetan, ispunjen i zdrav život … u ovom dobu pandemije, ekonomske krize i sveopšte neizvesnosti? Možda sada, više nego ikada nam je potreban stabilan, miran i svestan um. To se može ostvariti…

O mindfulness-u na portalu RTS

,
https://www.rts.rs/page/magazine/sr/story/491/zdravlje/4266640/majndfulnes-disanje-stres.html https://youtu.be/PCmeiTtr284