O članovima

Zdravo! Radujemo se što si ovde – ti i tvoja radoznalost!

ja sam Dragana Đurđanović osnivač projekta Mindfulness Srbija. Želim sa vama da podelim svoja znanja o Mindfulness-u, o tome šta je Mindfulness, šta znači živeti svesno i kako živeti budno svoj život.

S obzirom na životno i profesionalno iskustvo, stres je igrao i igra veliku ulogu u mom životu. Verujem i znam da je i u vašim životima ozbiljan igrač.

Moj posao jeste stres. Tačnije, moj posao je u smanjivanju i redukciji stresnih stanja u svakodnevnom životu. Zbog toga stalno usvajam nova znanja o stresu, kao i o načinima kako da svesno odgovorimo na brojne izazove koje nam on donosi. Da bismo ga brže ukrotili i uspešno pripitomili.

Ja sam Mindfulness-Based Stress Reduction Sertifikovani Instruktor (MBSR Sertified Teacher) i PCC ICF International Mindfulness Coach, i imam ogromnu čast da predstavljam Srbiju u pridruženom članstvu u Evropskoj Asocijaciji za Mindfulness (EAMBA).

Završila sam edukaciju na IMA Institutu, Berlin Nemačka (Institute for Mindfulness-Based Approaches, Bedburg, Germany). Takođe, sertifikovani sam ICF PCC kouč (Professional Certified Coach) pri Međunarodnoj koučing federaciji (PCC ICF), Certified CoachHub Coach, Mental Health Coach, Points of You sertifikovani trener, IANLP NLP Master i motivator. Između ostalog sam i gostujući predavač na Metropolitan Univerzitetu u Beogradu.

Zbog izuzetne potrebe da promovišem toleranciju, ljudska prava, kao i pravo svakog pojedinca na dostojanstven i kvalitetan život, radim kao kouč i trener za razvoj ljudskih potencijala. Specijalizirala sam se za rad sa različitim društvenim zajednicama, društveno osetljivim i ranjivim grupama, kompanijama i pojedincima.

Misija koja me pokreće jeste izgradnja modela visoke otpornosti za sve pripadnike našeg društva; oblikovanje efektivnog i efikasnog načina razmišljanja i dubokog saosećanja, koje pomera granice mogućeg, za svakog od nas – od žrtve do pobednika.

Omiljeni citat:

“Moja misija u životu nije samo da preživim, već da uspešno proživim – i da to činim sa dovoljno strasti i saosećanjem, finim humorom i izvesnim stilom!” (Maya Angelou).

Zdravo i hvala što ste posetili našu stranicu. Ja sam Marina Kolarić, i po obrazovanju sam psiholog. Poreklom sam iz Novog Sada, ali sam dobar deo svog života provela putujući po svetu, stečući različita obrazovanja, kao i dragocena životna iskustva. Osnovne studije iz psihologije završila sam u Novom Sadu, a master iz oblasti komunikacija na univerzitetu na Havajima.

Obučena sam u oblasti mindfulness-a, medijacije i konflikt menadžmenta, joge i meditacije, kao i ajurvede. Sertifikovani sam praktičar pristupa Saosećajni Upit, koji je razvio Dr. Gabor Mate, svetski pionir u oblasti razvoja u detinjstvu, traume, kao i potencijalnih dugoročnih uticaja koje oni imaju na različita fizička i mentalna oboljenja, uključujući i zavisnosti. Takođe sam Mindfulness Based Addiction Recovery sertifikovani učitelj, i specijalizujem se u oblasti poremećaja zavisnosti, ali i u mnogim ostalim alternativnim pristupima zdravlju, duhovnosti i života uopšte.

Vodjena sopstvenim životnim iskustvom, kao i sa mnogo godina iskustva u radu sa individualnim klijentima i grupama, verujem da moramo istinski razumeti štetnu prirodu svog ponašanja da bismo bili spremni da se promenimo. Mindfulness, kao i saosećajni upit, omogućili su mi bolje razumevanje nesvesnih dinamika koje vode i upravljaju ljudskim životima; osnovnih uverenja i skrivenih pretpostavki, sećanja, trauma iz ranog iskustva. Ova dva moćna pristupa su me takođe opremila i veštinama za rad sa klijentima, kako bih, na saosećajan i nežan način, mogla da ih vodim do potencijalne slobode od ovih dinamika i kako bi zatim živeli ispunjenije živote.

Terapija i savetovanje treba da budu proces učenja u kojem klijent sam stiže do razumevanja različitih aspekata svoje prirode i načina kako da ih modifikuje, a uz podršku terapeuta. U zavisnosti od same potrebe klijenta, generalno radim u okviru četiri primarna područja: fizički faktori (ishrana, suplementi, vežbanje), psihološki faktori (emocije i misli), društveni faktori (posao, razonoda, odnosi) i duhovni faktori (joga i meditacija). Rad sa mnom je praktične i edukativne prirode, i ponekad uključuje različite preporuke za izmenu životnog stila, a drugi put opet jednostavno podrazumeva držanje prostora i znatiželjnost u kojoj klijent zatim sam dolazi do sopstvenih unutrašnjih spoznaja.

Konačno, moj lični unutrašnji rad i razvoj se nastavlja svakodnevno i daje mi sve više uvida u moju istinsku prirodu, kao i nudi dublju samospoznaju i samo-prihvatanje.

Dobrodošli! Vaša radoznalost o putu svesnog življenja me raduje i inspiriše.

Zovem se Dalida Turković, sertifikovana učiteljica programa Mindful Self-Compassion (Svesna plemenita briga o sebi) sa bogatim iskustvom u radu sa grupama i individualnim klijentima. Moja misija je da pomognem ljudima da pronađu unutrašnji mir, balans i snagu kroz praksu svesnosti, saosećanja i lični razvoj.

Više od dve decenije radim sa pojedincima i organizacijama na unapređenju mentalnog zdravlja, međuljudskih odnosa i profesionalnog razvoja. Kao osnivač Beijing Mindfulness Centra i BMC Akademije,  moj rad se svodi na:

  • Grupne radionice i obuke koje osnažuju pojedince da izgrade povezanost i humanost u organizacijama
  • Koučing sesije prilagođene specifičnim potrebama klijenata
  • Trauma-senzitivnu mindfulness vežbu i Hakomi metodologiju, koje integrišem u svoj rad za dublje razumevanje umetnosti življenja kroz povezanost uma i tela
  • Vežbe Qigong-a i unutrašnjih borilačkih veština za lični ekvilibrijum i mir u svakodnevnom životu
  • Osposobljavanje i sertifikacija koučeva da primene principe mindfulnessa u svom profesionalnom radu – putem programa akreditovnih od strane ICF – Medjunarodnu Koučing Federaciju. Više o tome na sajtu bmcacademy.com

Tokom karijere imala sam privilegiju da radim sa mnogim prestižnim organizacijama gde sam pružala podršku timovima da razviju bolju komunikaciju, saradnju i emocionalnu inteligenciju.

Moje profesionalno putovanje odvelo me je širom sveta – od Kine, gde sam provela 30 godina, preko Tajlanda, do Evrope i Srbije. Svaka nova kultura i zajednica dodatno obogaćuju moje razumevanje ljudske prirode i potreba. Poput Alhemičara, verujem da svi nosimo blago u sebi i da je ključ sreće u „traženju puta srca“. Moj rad je posvećen pomaganju ljudima da pronađu put do sopstvenog blaga kroz svesnost i samopouzdanje.

Verujem da svesnost nije samo alat, već način života koji nam pomaže da postanemo svesniji sebe i sveta oko nas. Ako ste spremni da krenete na ovo transformativno putovanje, tu sam da vas podržim na svakom koraku.

Trenutno, informacija o meni je dostupna na engleskom. Možete me kontaktirati direktno na mejl dalida﹫beijingmindfulness.com ili putem telefona 381 (0) 65 9894 663

Dodatno možete saznati više o meni ovde:

https://www.linkedin.com/in/dalidaturkovic/

https://www.dalidaturkovic.com/practice

Moj govor Put kojim se redje ide (TEDx) možete videti na ovom linku

Copyright © 2019 Mindfulness Srbija. Sva prava zadržana. Izrada sajta - PaprikArt, Leskovac